손발이 찬이유?

평소와는 다르게 손발이 차가운 경우가 종종 있습니다. 보통은 남성보다 여성에게 더 많이 나타나는데, 손발이 찬이유가 무엇인지 알아보도록 할게요.

 

첫째, 혈액순환
수족냉증의 대표적인 원인은 혈액순환이 원활히 이루어지지 않아서 그렇습니다. 온도가 낮으면 혈관이 수축해서 혈관에 문제가 생기며, 말초신경에까지 혈액 공급이 어려워집니다. 이 같은 상황이 반복되면 고혈압, 동맥경화 등 심혈관질환으로 발전할 수 있습니다. 혈액순환을 위해 금연과 함께 가벼운 운동을 해야 합니다.

 

둘째, 빈혈
펴오 빈혈을 갖고 있는 사람들은 손발이 차가울 수 있습니다. 산소와 영양을 공급하는 혈관이 재역할을 하지 못해 온기가 전달되지 않습니다. 빈혈 있는 분들은 추운데 가면 덥고, 더운데 가면 너무 더운 증상을 보입니다. 몸이 나른하고 앉았다 일어날 경우 어지러운 분들은 빈혈을 의심해 봐야 합니다.

 

셋째, 척추 질환
보통은 혈액순환과 빈혈로 인해 대부분 손발이 차가운데, 손발이 차고 목과 허리에 통증까지 있다면 척추 질환을 의심해 봐야 합니다. 또한 어깨와 머리가 저린 느낌이 든다면 목 디스크까지 의심해 봐야 합니다.

 

넷째, 갑상선 저하
갑상선은 우리 몸의 대사를 조절하는 역할을 합니다. 갑상선에 문제가 있다면 체온이 떨어지고, 심장에서 먼 부분인 손발이 차가워집니다. 주로 여성분들에게 발생하며 갑상선 기능 저하증은 손발 또는 몸 전체에 체온 저하를 동반할 수도 있으니 손발 외에도 온몸의 체온이 내려간다면 병원을 찾는 게 좋습니다.

 

다섯째, 레이노 증후군
손발이 차가워 일반적으로 수족냉증이라고 생각할 수 있는 레이노 증후군은 손발이 차가워지며 하얗게 일어나거나 파란 핏줄이 보이고 통증을 동반합니다. 따듯한 장소로 옮겼는데 피부색이 원래대로 돌아오지 않는다면 레이노 증후군을 의심해 봐야 합니다.

 

손발이 찬이유를 알아봤는데, 원인은 찾으셨나요? 어떤 질병이든 수분 섭취 잘하고 규칙정인 생활과 적당한 운동으로 체온을 유지하는 게 좋습니다.